Współpraca żywieniowa dla tancerzy (1 miesiąc)

Name: Współpraca żywieniowa dla tancerzy (1 miesiąc)
SKU: 1545
Price: 429.00 PLN
Availability: InStock

Indywidualny plan żywieniowy i opieka dietetyka przez miesiąc. Dopasowany do Twoich treningów, stylu tańca i trybu życia.

Współpraca to propozycja dla tancerzy, którzy chcą kompleksowo zadbać o swoje żywienie i mieć pewność, że dieta na bieżąco wspiera ich treningi, regenerację i cele sylwetkowe. Daje przestrzeń na regularny kontakt, bieżące dostosowania i pełne dopasowanie planu do potrzeb. To idealna forma wsparcia w czasie intensywnych przygotowań, sezonu startowego lub budowania zdrowych nawyków na dłużej.

429,00 zł

Zapisz się

Opis

Co zawiera pakiet?

Konsultację wstępną – na której przeanalizujemy Twój styl życia, harmonogram treningowy i dotychczasową dietę oraz omówimy Twoje cele i strategię żywieniową.
Indywidualny plan żywieniowy – dopasowany do ilości treningów i potrzeb żywieniowych. Przepisy otrzymujesz w dwóch wersjach: PDF do druku oraz w aplikacji mobilnej.
Plan suplementacyjny – jeśli to konieczne, otrzymasz indywidualne zalecenia dotyczące suplementów wspierających Twoje zdrowie, regenerację i wydolność sportową.
Lista zakupów + lista zamienników – ułatwiają organizację i elastyczność w wyborze składników.
Stały kontakt – przez cały miesiąc jesteśmy w kontakcie mailowym lub przez czat. Raz w tygodniu przesyłasz raport i w razie potrzeby wprowadzam zmiany do jadłospisu.
Wsparcie w okresach specjalnych – oferuję dodatkowe wsparcie przed ważnymi wydarzeniami, takimi jak turnieje, spektakle, obozy, a także w przypadku kontuzji czy zmiany intensywności treningów.

W cenie jednorazowa korekta jadłospisu, jeśli jakiś posiłek nie przypadnie Ci do gustu.

Przed współpracą warto wykonać poniższe badania:

Morfologia
Lipidogram (cholesterol całkowity, HDL, LDL, trójglicerydy)
Witamina D
Glukoza
Ferrytyna (przy problemach z przewlekłą anemią dodatkowo: TIBC, UIBC)
TSH (jeśli występują problemy z funkcjonowaniem tarczycy dodatkowo: FT3, FT4, anty-TPO, anty-TG)
Sód
Potas
ALT
AST
Kreatynina
Mocznik
Kinaza kreatynowa
CRP

Badania nie są obowiązkowe, ale mogą pomóc w lepszym doborze diety i suplementacji.

Aby zapisać się na współpracę, wypełnij poniższy formularz. Odpowiadam w ciągu 24 godzin, w dni robocze. Jeśli nie zobaczysz odpowiedzi w tym czasie – sprawdź spam.

O mnie

Nazywam się Amalia Piórkowska – jestem dyplomowaną dietetyczką kliniczną i sportową, a także tancerką oraz pedagogiem tańca klasycznego. Na co dzień pomagam młodym i dorosłym tancerzom rozwijać wiedzę żywieniową i przekładać ją na ich formę fizyczną oraz artystyczną.

Od dziecka jestem związana ze Szkołą Baletową Anny Niedźwiedź w Poznaniu – to właśnie tam rozwijałam się jako tancerka. Od 2023 roku mam również przyjemność prowadzić zajęcia z tańca klasycznego. Brałam udział w wielu spektaklach baletowych m.in. w Teatrze Cortiqué, Teatrze Muzycznym oraz Teatrze Wielkim w Poznaniu – występowałam m.in. w takich tytułach jak Alicja w Krainie Czarów, Ach te Koty! czy Piękna i Bestia.

Dzięki wieloletniemu doświadczeniu scenicznemu i pedagogicznemu doskonale rozumiem wyzwania, jakie niesie za sobą taniec. To ogromny wysiłek fizyczny, który wymaga nie tylko treningów, ale też odpowiedniego paliwa – a tym paliwem jest jedzenie.

Opinie (0)

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Współpraca żywieniowa dla tancerzy (1 miesiąc)”

Kategoria: Dieta Tancerza