PAKIET 7 ebooków „Jedz słodycze i chudnij. Dieta na 1600-2200 kcal”
Schudnij i utrzymaj zdrowe nawyki bez wyrzeczeń! Naucz się tworzyć zdrowe posiłki, które zastąpią Ci słodycze i skończ z napadami. To dieta, która łączy skuteczną redukcję masy ciała z przyjemnością jedzenia. Fit tiramisu, deser kinder bueno, czy jaglanka snickers – to tylko kilka przepisów, które pomogą Ci chudnąć z przyjemnością!
Co zyskasz dzięki tej diecie?
- Nauczysz się przepisów na zdrowe posiłki, które zastąpią Ci słodycze i zredukują podjadanie
- Schudniesz i utrzymasz zdrowe nawyki bez poczucia straty i wielkich wyrzeczeń
- Odkryjesz, jak unikać napadów na słodycze i tworzyć przepisy, które zaspokoją potrzebę na słodkie
- Zdobędziesz elastyczny plan żywieniowy, który poprowadzi Cię krok po kroku do ograniczenia cukru w diecie
Ta dieta jest dla Ciebie, jeśli chcesz:
- Zmniejszyć ochotę na słodycze i zatrzymać przybieranie na wadze
- Włączyć do diety słodkie posiłki i słodycze w zdrowy sposób
- Schudnąć bez uczucia głodu i napadów na słodycze
- Nauczyć się elastycznego podejścia do diety, bez wyrzeczeń i restrykcji
- Mniej myśleć o tym jak utrzymać deficyt kaloryczny i w końcu mieć gotowy plan żywieniowy
- Mieć satysfakcję z jedzenia i wytrwać w diecie, aż do uzyskania efektów
W cenie pakietu otrzymasz:
- 7 ebooków z dietą na różne warianty kaloryczne: od 1600 do 2200 kcal
- Kalkulator zapotrzebowania energetycznego, który wskaże Ci ile powinnaś jeść kalorii, aby osiągnąć cel
- 28 pysznych (i prostych) przepisów pomagających ograniczyć cukier w diecie
- Dokładne instrukcje przygotowania i informacje o zamiennikach
- Podaną wartość kalorii i makroskładników każdego posiłku
- Plan żywieniowy na 7 dni
- Listę produktów, ułatwiającą zakupy
- Praktyczne wskazówki do ograniczenia cukru w diecie
- Listę zamienników cukru
Rozkład makroskładników w diecie: 20% białko, 30% tłuszcz, 50% węglowodany.
Ta dieta jest zdrowa, elastyczna i pyszna. Znajdziesz tu dokładny plan, przepisy i wskazówki, które pomogą Ci zacząć zmieniać nawyki i ograniczyć cukier w diecie. Daj sobie szansę na zmianę!
Najczęściej zadawane pytania:
- Jakie posiłki znajdują się w diecie?
Wszystkie posiłki wraz ze zdjęciami są pokazane w galerii powyżej.
- Ile posiłków będę jeść dziennie?
Będziesz jeść 4 posiłki dziennie, a co jakiś czas dodatkową słodką przekąskę.
- Ile czasu zajmuje przygotowanie posiłków?
Posiłki przygotujesz nawet w 5-10 minut! Niektóre wymagają więcej czasu, ale cały dzień jesteś w stanie przygotować w ciągu 1-1,5 godziny. Obiady możesz robić na 2 dni, aby jeszcze bardziej oszczędzać czas.
- Nie umiem gotować, czy poradzę sobie z przygotowaniem posiłków?
Każdy przepis jest dokładnie opisany krok po kroku. Poradzi sobie z nimi nawet początkująca w kuchni osoba!
- Mam insulinooporność, czy ta dieta jest dla mnie?
Tak, w tej diecie posiłki (również te na słodko) zostały skomponowane w taki sposób, aby nie powodować skoków cukru. Cała dieta ma niski/średni ładunek glikemiczny.
Masz inne pytanie? Napisz do mnie na Instagramie, a pomogę rozwiać wszelkie wątpliwości.
Masz problem z zamówieniem? Napisz maila na sklep@sorus.pl i opisz swoją sytuację. Postaramy się pomóc jak najszybciej.
1 opinia dla PAKIET 7 ebooków „Jedz słodycze i chudnij. Dieta na 1600-2200 kcal”
Pierwotna cena wynosiła: 553,00 zł.99,00 złAktualna cena wynosi: 99,00 zł. z VAT
Kod rabatowy ważny jeszcze przez
Informacje dodatkowe
Strony | 32 x 7 |
---|---|
Rodzaj publikacji | Ebook |
Format ebooka | |
Zabezpieczenie przed rozpowszechnianiem | Watermark |
Dorota S. –
Jak zawsze, wspaniałe przepisy, wszystko pyszne i sycące